Holisme, wat betekent dat eigenlijk?

Holisme komt van het Griekse woord ‘holos’, dat ‘geheel’ betekent. De holistische visie beschouwt de mens als geheel. Lichaam, geest, gevoelens, gedachten en verlangens: alles staat met elkaar in verbinding.

Om naar jou als geheel te kijken, kunnen we onderscheid maken tussen vijf verschillende niveaus:

Fysiek – Hoe zorg ik voor mijn lichaam?

Emotioneel – Welke gevoelens ervaar ik en hoe ga ik daarmee om?

Mentaal – Welke gedachten en overtuigingen spelen een rol? Zijn deze helpend voor mij?

Energetisch – Waar krijg ik energie van en wat kost mij energie?

Spiritueel – Wat geeft mijn leven betekenis en leef ik op een manier die bij mij past?

Omdat deze niveaus met elkaar samenhangen, kan wat er op het ene niveau gebeurt invloed hebben op andere gebieden.

Als je bijvoorbeeld niet doet wat echt bij jou past, kan dat invloed hebben op hoe je je voelt, wat je denkt en hoeveel energie je hebt. Ook lichamelijke klachten kunnen onderdeel zijn van een groter geheel en je uitnodigen om verder te kijken.

Ik kijk daarom niet alleen naar de klacht of het patroon waarmee je komt, maar naar jou als geheel. Wat speelt er in je leven? Welke gedachten, gevoelens, overtuigingen of patronen spelen een rol? En wat ligt daar mogelijk onder?

Niet om jezelf te veroordelen om wat je doet, maar juist om jezelf beter te leren begrijpen. Want vanuit dat bewustzijn kan ruimte ontstaan om andere keuzes te maken, oude patronen los te laten en steeds meer te leven op een manier die bij jou past.

Wat kun je verwachten?

Het traject bestaat uit een intake van 60 minuten en 4 begeleidingssessies van 60 minuten.

De sessies vinden in principe iedere 2 weken plaats, zodat er voldoende tijd is om wat we bespreken en ervaren te laten doorwerken en we tegelijkertijd de continuïteit van het traject behouden.

In het intakegesprek bespreken we waar je tegenaan loopt, wat je graag wilt veranderen en wat er op dit moment speelt in je leven. We kijken daarbij ook naar wat er onder de oppervlakte meespeelt en welke ervaringen en patronen mogelijk van invloed zijn op hoe jij nu in het leven staat. Zo krijgen we samen een eerste beeld van waar je behoefte aan hebt en waar we mee aan de slag kunnen.

Per sessie kijken we vervolgens wat er op dat moment het meest nodig is. Daarbij kan ik verschillende manieren van werken inzetten, altijd afgestemd op jou. Denk bijvoorbeeld aan EFT, de Sedona-methode, opstellingen met vloerankers, healing of andere vormen van begeleiding.

Doordat we meerdere sessies samen doorlopen, is er ruimte om te verdiepen, verbanden te ontdekken en niet alleen te begrijpen wat er speelt, maar ook te ervaren wat er kan veranderen.

We kijken niet alleen naar wat je aan de buitenkant wilt veranderen, maar onderzoeken ook wat eronder meespeelt. Soms kan een patroon, emotie of klacht je iets laten zien waar je je nog niet eerder bewust van was. Door daar met aandacht naar te kijken en het beter te begrijpen, kan er ruimte ontstaan voor verandering.

Aan het einde van het traject staan we samen stil bij waar je nu staat. Jij besluit dan of je het traject wilt verlengen of dat je het goed vindt zo.

Meer contact met jezelf. Meer lichtheid. Meer vrijheid om jezelf te zijn.

Dat is uiteindelijk waar ik je graag bij begeleid.✨

Eerst even kennismaken?
Twijfel je of deze begeleiding bij je past of wil je eerst kennismaken? Je kunt vrijblijvend een gratis telefonisch of online kennismakingsgesprek van 20 minuten aanvragen.

We bespreken kort waar je tegenaan loopt, wat je zoekt en wat ik voor je kan betekenen. Je kunt natuurlijk ook al je vragen stellen. Daarna kun je rustig beslissen of je een traject wilt starten.

Over de sessie

Duur: 5 sessies van 60 minuten
Prijs: € 445